Реклама та маркетинг Автор: admin Друкувати

Секрети вибору кросівок для бігу

  • Джерело: businessua.com.  → Ключові теги: Мужские кроссовки Asics

    Перш за все, Вам треба знати, де (переважно) ви збираєтеся в цих кросівках бігати і для чого ви їх взагалі купуєте.

    Мужские кроссовки Asics


    Зараз бігові бренди щосезону випускають десятки моделей, відмінних між собою за метою їхнього застосування: для тривалих тренувань ("трейнери" або "дистанційні"), змагань, зміцнення стопи (мінімалістичні), бездоріжжя. Наприклад, одна з найбільш популярних сучасних фірм пропонує великий вибір кросівок для будь-яких цілей використання, детальніше можна побачити на сайті http://vse-krossovki.in.ua/catalog/muzhskie-krossovki-asics.

    По-друге, треба визначитися з типом поверхні. Для асфальту і щільного сухого грунту підійде взуття, перераховане вище. Для безпечного бігу грунтом, нерівним і слизьким поверхням варто вибирати кросівки з категорії позашляхових.

    Сльота, лісові стежки, гори - їхня стихія. Також ці кросівки гарні для бігу сніжною зимою Таке взуття забезпечене хорошим протектором і зроблене з міцного матеріалу, який надійно захищає ноги. У той же час, такі кросівки володіють посередньої амортизацією, малою гнучкістю і найбільшою вагою в порівнянні з іншими типами бігових кросівок.

    Також треба взяти до уваги свій рівень фізичної підготовки. Зауважте на свою вагу і тренованість. Залежність тут проста: чим більше ваша вага і гірше тренованість м'язів і зв'язок, тим важливіше при виборі кросівок амортизація та підтримка. І навпаки: чим краще ви підготовлені і більше ваш біговій досвід, тим менше елементів амортизації і підтримки вам буде потрібно у взутті.

    Корисні поради при виборі кросівок
    - Стопа в кросівках повинна бути щільно зафіксована в п'яті і не рухатися усередині, ви не маєте відчувати дискомфорту (це, мабуть, найголовніший критерій - не вибирайте взуття за зовнішнім виглядом!)
    - Коли ви стоїте, відстань від великого пальця ноги до носка кросівка має становити 5-10 мм. Це десь на 1-1.5 одиниці більше вашого звичного розміру взуття. Інші варіанти призводять до збитих нігтів, натертості і мозолів. А це боляче і негарно.
    - Купуйте кросівки ввечері або після тривалих прогулянок, коли нога злегка збільшена в об'ємі і стає більш плоскою - майже як при бігу. Це дозволить уникнути помилок при виборі розміру.
    - Надіньте кросівки і пробіжіться в них прямо в магазині. Нозі повинно бути дуже комфортно. В іншому випадку - вибирайте інші розміри або модель.
    - Бігові кросівки зазвичай зношуються після 600-1500 км бігу. Детальніше про знос взуття вам розповість його підошва: якщо навіть на зовнішній вигляд кросівки виглядають добре, але підошва стерта, настійно рекомендуємо купити нові щоб уникнути травм.
    - З обережністю ставтеся до купівлі взуття поштою, каталогами або у невідомих продавців. Бігові кросівки - річ високотехнологічна, тому підробки, що продаються дешевше звичайного, часто призводять до травм колін, ступень, спини.
    - Носіть спеціальні бігові шкарпетки: в них відсутні шви (а значить, менше натертостей і мозолів), вони виводять вологу, зберігаючи ноги сухими, і добре фіксують п'яту.



    ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Рекомендуємо

Facebook чекають радикальні зміни Facebook чекають радикальні зміни
Марк Цукерберг планує зайнятися розвитком соціальної інфраструктури для формування глобального співтовариства на базі заснованої ним соцмережі Faceboo...
Nokia випустить оновлену легенду 3310 Nokia випустить оновлену легенду 3310
Фінська компанія HMD Global, власник прав на бренд Nokia, планує представити оновлену версію телефону Nokia 3310 на виставці Mobile World Congress в Б...
Samsung представив конкурента Samsung представив конкурента "Айфону 8": характеристики
В Інтернеті оприлюднили чергові подробиці про підготовлюваний флагманський смартфон Samsung Galaxy S8. Так, стало відомо, що гаджет отримає обсяг опер...
Підписатись не коментуючи
E-mail:

День в фотографіях Всі фотографії

Актуальні теми Всі актуальні теми