Реклама та маркетинг Автор: admin Друкувати

Секрети вибору кросівок для бігу

  • Джерело: businessua.com.  → Ключові теги: Мужские кроссовки Asics

    Перш за все, Вам треба знати, де (переважно) ви збираєтеся в цих кросівках бігати і для чого ви їх взагалі купуєте.

    Мужские кроссовки Asics

    Зараз бігові бренди щосезону випускають десятки моделей, відмінних між собою за метою їхнього застосування: для тривалих тренувань ("трейнери" або "дистанційні"), змагань, зміцнення стопи (мінімалістичні), бездоріжжя. Наприклад, одна з найбільш популярних сучасних фірм пропонує великий вибір кросівок для будь-яких цілей використання, детальніше можна побачити на сайті http://vse-krossovki.in.ua/catalog/muzhskie-krossovki-asics.

    По-друге, треба визначитися з типом поверхні. Для асфальту і щільного сухого грунту підійде взуття, перераховане вище. Для безпечного бігу грунтом, нерівним і слизьким поверхням варто вибирати кросівки з категорії позашляхових.

    Сльота, лісові стежки, гори - їхня стихія. Також ці кросівки гарні для бігу сніжною зимою Таке взуття забезпечене хорошим протектором і зроблене з міцного матеріалу, який надійно захищає ноги. У той же час, такі кросівки володіють посередньої амортизацією, малою гнучкістю і найбільшою вагою в порівнянні з іншими типами бігових кросівок.

    Також треба взяти до уваги свій рівень фізичної підготовки. Зауважте на свою вагу і тренованість. Залежність тут проста: чим більше ваша вага і гірше тренованість м'язів і зв'язок, тим важливіше при виборі кросівок амортизація та підтримка. І навпаки: чим краще ви підготовлені і більше ваш біговій досвід, тим менше елементів амортизації і підтримки вам буде потрібно у взутті.

    Корисні поради при виборі кросівок
    - Стопа в кросівках повинна бути щільно зафіксована в п'яті і не рухатися усередині, ви не маєте відчувати дискомфорту (це, мабуть, найголовніший критерій - не вибирайте взуття за зовнішнім виглядом!)
    - Коли ви стоїте, відстань від великого пальця ноги до носка кросівка має становити 5-10 мм. Це десь на 1-1.5 одиниці більше вашого звичного розміру взуття. Інші варіанти призводять до збитих нігтів, натертості і мозолів. А це боляче і негарно.
    - Купуйте кросівки ввечері або після тривалих прогулянок, коли нога злегка збільшена в об'ємі і стає більш плоскою - майже як при бігу. Це дозволить уникнути помилок при виборі розміру.
    - Надіньте кросівки і пробіжіться в них прямо в магазині. Нозі повинно бути дуже комфортно. В іншому випадку - вибирайте інші розміри або модель.
    - Бігові кросівки зазвичай зношуються після 600-1500 км бігу. Детальніше про знос взуття вам розповість його підошва: якщо навіть на зовнішній вигляд кросівки виглядають добре, але підошва стерта, настійно рекомендуємо купити нові щоб уникнути травм.
    - З обережністю ставтеся до купівлі взуття поштою, каталогами або у невідомих продавців. Бігові кросівки - річ високотехнологічна, тому підробки, що продаються дешевше звичайного, часто призводять до травм колін, ступень, спини.
    - Носіть спеціальні бігові шкарпетки: в них відсутні шви (а значить, менше натертостей і мозолів), вони виводять вологу, зберігаючи ноги сухими, і добре фіксують п'яту.



    ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Рекомендуємо

6 українських альтернатив 6 українських альтернатив "Вконтакте"
В Україні існує не менше 6 соціальних мереж, які можуть замінити “Вконтакте”.
Microsoft готується випускати смартфони нового покоління  Microsoft готується випускати смартфони нового покоління
Хоча багатьом здається, що Microsoft збирається відмовитися від продажів смартфонів, компанія досить недвозначно обіцяє, що ці пристрої залишатимуться...
У Google та Facebook з'явиться потужний конкурент  У Google та Facebook з'явиться потужний конкурент
Німецькі компанії хочуть створити власну інтернет-платформу, через яку користувачі зможуть отримувати доступ до онлайн-сервісів.
Підписатись не коментуючи
E-mail:

День в фотографіях Всі фотографії

Актуальні теми Всі актуальні теми