Яку суму "проїдають" в середньому українці за місяць

• Українці у середньому витрачають 3086 грн у місяць на продукти. Найбільше - на м'ясо та рибу, молокопродукти, овочі та хліб.
  
  

  На м'ясо та рибу витрачають майже 500 грн, молокопродукти — 300 грн, свідчать дані Держстату. У середньому на 174 грн у місяць українці купують овочів, на 153 грн — хліба, на 152 грн — кондитерських виробів. На фрукти, яйця та цукор витрачають менше 100 грн.
  
  "У середньому на кожного припадає 123 грам фруктів у день. Правильно буде з'їдати до 300 грам. Овочів і картоплі загалом виходить 493 грам у день. Щоправда, корисніше половину картоплі замінити бобовими - квасолею, горохом. Однак картопля також потрібна. Вона джерело калію", - наголошує президент асоціації дієтологів Олег Швець.
  
  За його словами, українці їдять багато хліба та кондитерських виробів. Їх кількість потрібно зменшити вдвічі. Завдяки цьому українці споживатимуть менше цукру.
  
  "Норма цукру становить 25 грам у день. Українець споживає 93 грами", - каже експерт.

  
  
  ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
  

  • Їсти піцу щодня і худнути: це можливо
    
  • Як легко позбутись плям на одязі від косметики?
    
  • Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
    
  • В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
    
  • 17 лютого очікуються найбільші морози