Три способи зміцнити імунітет восени

• Напередодні сезону грипу хотілося б дізнатися кілька універсальних рецептів від недуги з рослинних компонентів, аби підходили всій родині.
  
  

  Відповідає Олена Світко, лікар-натуропат: Обов'язково зробіть відвар-імуномодулятор.
  
  Рецепт простий: візьміть одну склянку вівса, залийте 1,5 л води і варіть півгодини. Потім у киплячу воду додайте одну склянку журавлини, стільки ж обліпихи та шипшини (попередньо ягоди слід розім'яти руками).
  
  Дайте відвару покипіти ще 15-20 хвилин, остудіть до кімнатної тем
  
  ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ператури, додайте мед і пийте всією родиною замість чаю весь день. Не варто забувати і про імбир з лимоном.
  
  Рецепт: натріть на дрібній тертці імбир, щоб вийшла столова ложка маси, додайте свіжовичавлений з половини лимона сік і залийте 1 л окропу, остудіть і після цього додайте до напою ложечку меду.
  
  Пити імбирно-лимонні ліки дозволяється в будь-який час дня. Також зупинити вірус можна і прополісною олією. Візьміть шматочок прополісу розміром з волоський горіх і на півгодини покладіть в морозилку: там він стане твердим і легко натрется на тертку. Візьміть найдрібнішу тертку і натріть прополіс.
  
  Візьміть пачку (200 г) вершкового масла, додайте в нього прополіс і томіть на водяній бані протягом години. Зніміть з плити, остудіть, додайте 2-3 столові ложки меду. Щоб насолодитися лікуванням сповна, їжте це масло з чорним хлібом — задоволення і здоров'я в одній ложці. Протипоказань до всіх трьох описаних засобів немає, але якщо у вас непереносимість хоча б одного з компонентів або є сумніви щодо можливих алергічних реакцій, а також хронічні захворювання ШКТ — порадьтеся з лікарем.
  

  
  
  ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: