Суспільство Автор: RomanK Друкувати

Супрун дала поради, які напої треба пити в спеку

  • Джерело: replyua.net.  → Ключові теги: Супрун

    Холодна вода або морозиво не допоможуть охолодитися в спекотний літній день, однак і не завадять - організм повинен отримувати багато рідини.

    9118_1518333823_suprun.jpg (59.75 Kb)


    На своїй сторінці в Твіттері виконуюча обов'язки голови МОЗ Уляна Супрун розповіла про те, як потрібно заповнювати втрату рідини організмом у спеку.

    «Холод, який нам передадуть 100 грамів морозива, несуттєвий - адже ми важимо десятки кілограм. Зате воно дасть нам енергію, а значить - тепло. Приємні відчуття від морозива пов'язані з його смаком. А свіжість від холодної води - з дією холоду на рецептори ротової порожнини і позбавлення відчуття спраги», - пише Супрун. За її словами, для відчуття прохолоди потрібно охолодити тіло, і шкіра буде охолоджуватися, коли з неї вийде піт. Для цього, за словами в. о. міністра, потрібно пити гарячий чай і надягати вільний одяг, яка дозволить поту легко випаровуватися.

    «У будь-якому випадку, спекотна погода означає зростання вашої потреби в питво. Зазвичай, доросла людина втрачає з потом 0,5-1 л рідини на добу. А в спеку втрати можуть досягати 1-1,5 л на годину. Тому обов'язково подбайте про воду або чай напоготові. Слід відновити не тільки запаси рідини, але і іонів. Від солодких напоїв краще утриматися - вони сприяють розвитку карієсу і годують нас порожніми калоріями », - додала Супрун.



    ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Рекомендуємо

Рейтинг найпопулярніших браузерів у світі Рейтинг найпопулярніших браузерів у світі
Найпопулярніший мобільний браузер Google Chrome. Ним користують майже 55% осіб.
Apple та Samsung знайшли компроміс у патентній війні Apple та Samsung знайшли компроміс у патентній війні
Сума виплат за порушення патентів навряд чи вплине на чистий прибуток компаній.
Google анонсував створення власного месенджера Google анонсував створення власного месенджера
Компанія Google працює над створенням нового месенджера Chat, який замінить стандартні СМС на пристроях Android.
Підписатись не коментуючи
E-mail:

День в фотографіях Всі фотографії

Актуальні теми Всі актуальні теми