Суспільство Автор: RomanK Друкувати

Названа дату переходу на літній час

  • Джерело: replyua.net.  → Ключові теги: суспільство

    В ніч з суботи на неділю, 31 березня, вся Україна перейде на літній час.

    4062_996df40159907e5bf3cf1bfbf08e3590c226823d.jpg (46.11 Kb)

    Перехід годинника на літній час на годину вперед буде здійснюватися о 3 годині ранку. Потрібно відзначити, що наша країна живе за зимовим і літнім часом вже багато років, однак переведення годинників може вкрай негативно позначитися на самопочутті багатьох людей.

    Як кажуть медики, при перекладі годинника на годину вперед організм відчуває найбільший стрес у тому випадку, якщо людина звикла дуже рано прокидатися. Припустимо, ви прокидаєтеся о 5 годині ранку, і за новим часом вам доведеться вставати вже о 4 годині ранку. За 2 тижні до переведення годинників обходимо готуватися до літнього часу. Щодня здійснюйте піші прогулянки і дихайте свіжим повітрям, а при відході до сну обов'язково ставте будильник на 5-10 хвилин раніше того часу, в яке вам потрібно вставати щодня. Збільшуйте розрив між цим часом, щоб до дня, коли будуть переведені годинник, ваш організм зміг адаптуватися.

    У дні, що передували 31 березня, знижуйте розумові навантаження і уникайте стресів. Переведення годинника вкрай негативно впливає на нервову систему, і хронічні стреси після переведення годинників можуть тривати ще кілька тижнів.



    ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Рекомендуємо

Валютний майнінг: шлях до щоденного доходу від $500 до $1000 Валютний майнінг: шлях до щоденного доходу від $500 до $1000
Ласкаво просимо в захоплюючий світ пасивного доходу! Якщо ви шукали спосіб легко заробити гроші, насолоджуючись вільним часом, не шукайте далі. Сьогод...
Натяжные потолки: идеальное решение для вашего дома Натяжные потолки: идеальное решение для вашего дома
Натяжные потолки — это современное и практичное решение для обновления интерьера вашего дома. Они представляют собой полотно, натянутое на металлическ...
Венчур білдер CLUST виводить бренд вітамінів Perla Helsa на ринок Польщі Венчур білдер CLUST виводить бренд вітамінів Perla Helsa на ринок Польщі
Венчур білдер CLUST оголосив про співпрацю з відомим українським брендом вітамінів і дієтичних добавок Perla Helsa та вихід на ринок Польщі. Тестувати...
Підписатись не коментуючи
E-mail:

День в фотографіях Всі фотографії

Актуальні теми Всі актуальні теми