Гейнер – незаменимая добавка для бодибилдинга

• Слово «гейнер» в переводе дословно обозначает «приобретать, набирать, наращивать». Как известно, правильное питание – один из важных факторов при занятии любым спортом, особенно бодибилдингом, где активно наращивают массу тела. Питательный состав гейнера был разработан для корректировки рациона спортсменов, которые ежедневно выдерживают большие нагрузки. Купить гейнеры в Киеве можно в нашем магазине спортивного питания Mega-mass в большом ассортименте.

  
  

  Для чего нужен гейнер

  Эта добавка представляет собой сбалансированную белково-углеводную смесь, в которой показатель углеводов значительно превышает белковый: 50-75% смеси это углеводы, которые имеют в своем составе различный гликемический индекс (несколько разновидностей одновременно). Такой фактор позволяет организму человека сформировать в мышцах запас гликогена и получить максимальное количество энергии.

  Количество белков составляет 50-15% , специальные протеины, содержащиеся в гейнере, наполняют организм оптимальным количеством аминокислот, что позволяет спортсменам гораздо быстрее восстанавливаться после длительных тренировок. Стоит отметить, что гейнеры не содержат жира, это позволяет набирать мышечную массу не за счет жировых отложений, а только за счет чистой энергии. Также в состав белково-углеводной смеси часто включают специальные энзимы, которые стимулируют усваивание всех остальных компонентов.

  Как они работают

  1) Чтобы восполнить углеводный и аминокислотный баланс гейнеры принимают непосредственно перед началом тренировок. Это действие направлено на улучшение эффекта от силовых упражнений и быстро нарастить мышечную массу.

  2) Вторым этапом приема гейнера является восполнение дефицита протеинов и углеводов после окончания нагрузок. В этот период организм особенно нуждается в дополнительной энергии и стимуляции – это позволяет быстрее набрать массу, обеспечив рост клеток мышц.

  3) Гейнеры помогает существенно повысить общую калорийность рациона. Гейнеры купить в Одессе можно на сайте нашего магазина Mega-mass.

  Где купить гейнеры

  Если вам нужно купить гейнеры внимательно выбирайте продавца, ведь от их качества зависит ваше здоровье. Добавки, купленные у официального проверенного продавца, будут полезны и принесут только пользу вашему здоровью.

  Заказать генер для спортсменов можно на сайте магазина Mega-mass в большом ассортименте. Поскольку мы работаем напрямую в нашем магазине цена на гейнер невысокая и доступна каждому покупателю. Для удобства в магазине предусмотрена доставка товаров по всей Украине в короткий срок.

  
  
  ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
  

  • Чому важливо пити какао дітям і дорослим?
    
  • Зверніть увагу на ці продукти, коли болить голова
    
  • Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
    
  • В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
    
  • 17 лютого очікуються найбільші морози