Науковці вимагають змінити робочий графік, прийнятий у світі

• Робочий день, що починається раніше 10 години ранку, це катування для організму, розтягнуте на довгі роки.
  
  

  До такого висновку прийшли вчені з Британського університету Оксфорда. Вони офіційно зафіксували шкідливість робочого дня, який починається в 8-9 годин ранку. Якщо людині доводиться в такий час вже починати працювати, це означає, що він прокидається ще раніше. Відбувається так звана депривація сну, хоча саме ранкові години найбільш важливі і корисні для організму і відпочинку, щоб набратися сил на наступний день. За словами керівника дослідження Статі Келлі, проблема полягає в збої природних біологічних годин організму. Як наслідок – порушення роботи всього організму, яке зачіпає ендокринну систему, серцево-судинну та нервову. Також, тим, хто все життя працює за шкідливим графіком – з 9 ранку до 17 години вечора, частіше загрожує ризик інфаркту або діабет.
  
  ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ЄС створив безпрецедентні фінансові умови для українських вчених
  
  До того ж, багато змушують себе поснідати, хоча організм ще не прокинувся і не приготувався до повноцінної роботи.

  
  
  ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: