Найкорисніший овоч у світі - цвітна капуста

Продукти харчування — 30 Кві 2015 - 06:40 — RomanK Переглядів: 4002

Поділитись:

Найкориснішим овочем у світі дієтологи вважають цвітну капусту.

4791_687317.jpeg (51.34 Kb)

Відпоівдне дослідження провели дієтологи з Америки, за їх словами цвітна капуста приносить організму набагато більше користі аніж будь-який інший овоч.

До складу цього виду капусти входять практично всі види вітамінів та мікроелементів, яких так сильно потребує наш організм. До того ж із засвоєнням цього овоча не виникає жодних проблем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:"Дешевий" долар почав бити по цінах

Цвітна капуста наділена великою кількістю вітамінів А, B, С.

Крім іншого, цвітна капуста містить у собі залізо, магній, велику кількість важливих мінералів, а також такі кислоти, як лимонна і яблучна.

Вчені рекомендують включити цей корисний овоч у свій раціон людям, які страждають від різного роду хвороб жовчного міхура, кишечника і печінки, а так само тим, хто намагається позбутися зайвої ваги. Цвітна капуста здатна вивести холестерин і зміцнити стінки судин, таким чином захищаючи організм від такого підступного серцевого нападу, інфаркту міокарда і навіть інсульту.

До всього іншого, в даному овочі є потреба і дитячого організму, особливо, якщо у дитини погано функціонує товстий кишечник. Також не варто забувати, що склад цвітної капусти багатий на корисний рослинний білок, а він, як відомо, відіграє найважливішу роль в розвитку стрімко зростаючого організму.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.

продукти харчування

Найкорисніший овоч у світі - цвітна капуста

Просто шок: у Києві підпільні цехи виготовляли "харчі"

В Україні очікується підвищення цін на низку продуктів

Ціни на какао обвалилися до мінімуму

Подорожчання помідорів в Україні пішло на спад

Останні новини

Вибір редактора

Виробництво зброї в Європі набирає обертів